(0) 0,00 €
Yhteensä
0,00 €
19.01.2021

Sauvan pituus

Oikea sauvan pituus

Pikalinkit: Sauvan pituus laskuri - Sauvan pituus taulukko - Perinteisen sauvan pituus - Luisteluhiihto sauvan pituus - Lasten sauvojen pituus - Kilpahiihtäjän sauvan pituus

Parhaimmillaan hiihto on mukava elämys hienossa talvisessa auringonpaisteessa, kun hanki heijastelee auringonsäteitä sinun halkoessa kinoksia kauniissa maisemissa. On kuitenkin äärimmäisen tärkeää, että laduille lähtiessäsi sauvasi ovat oikean pituiset, jotta hiihtoelämys on sinulle täydellinen.

Hiihtosauvojen pituuden arvioimiseen kannattaa panostaa aikaa ja VK on koonnut hiihtoharrastajille kattavan oppaan, jonka avulla pystyt seikkailemaan hiihtosauvojen pituuksien viidakossa oikeaan osoitteeseen. Olitpa ensimmäisiä sauvojasi ostava aikuinen tai etsit sauvoja lapsellesi, löydät vastauksen pituuskysymykseen tästä oppaasta!

Hiihtosauvojen pituus laskuri

Sauvat voidaan jakaa perinteisen tyylin sauvoihin ja luistelutyylin sauvoihin. Lisäksi on olemassa esimerkiksi retkihiihtoon tarkoitettuja sauvoja, jotka poikkeavat luonteeltaan hieman näistä pääkategorioista. Retkihiihdon sauvat voivat olla hieman perinteisen tyylin sauvoja lyhemmät, jolloin tasapainoin pitäminen vaihtelevassa maastossa on helpompaa.

Hyvän suuntaa antavan lukeman sauvasi pituudelle voit laskea alla olevilla kaavoilla. Kaavasta saatavan lopputuloksen mukaan voit valita valikoimista lähimmäksi osuvan sauvan.

Perinteisen tyylin sauva: 0,83-0,86 x hiihtäjän pituus (suunnilleen olkapäidesi korkeudelle tai hieman alemmas)
Luisteluhiihto: 0,88-0,91 x hiihtäjän pituus (Suunnilleen leuan ja nenän korkeuden välimaastoon. Noin korvanlehden korkeudelle)

Makusi ja taitotasosi mukaan voit valita myös hivenen lyhemmän tai pidemmän, jos tiedät, millainen sauva sinun hiihtotapaasi parhaiten palvelee.

Sauvan pituus taulukko

Alta löydät taulukon, jonka mukaan voit lähteä etsimään itsellesi sopivia sauvoja. Ihmisen fyysiset ominaisuudet kuitenkin vaihtelevat ja voikin olla, että pituus ja sauvan arvioitu pituus eivät aina täsmää aivan tarkalleen. Näiden lukujen perusteella osut kuitenkin todennäköisesti oikeaan.

Taulukossa on eroteltu pituus perinteisen tyylin sauvalle ja luistelutyylin sauvalle.

Pituutesi Luistelusauva (cm) Perinteisen sauva (cm)
90 cm 80 70
100 cm 85 75
110 cm 90 80
115 cm 95 85
120 cm 100 90
125 cm 105 95
130 cm 110 100
135 cm 115 105
140 cm 120 110
145 cm 125 115
150 cm 130 120
155 cm 135 125
160 cm 140 130
165 cm 145 135
170 cm 150 140
175 cm 155 145
180 cm 160 150
185 cm 165 155
190 cm 170 160
195 cm 175 165
200 cm 180 170

Perinteisen sauvan pituus

Perinteisen tyylin sauvasi tulisi olla pituudeltaan käyttäjäänsä suunnilleen olkapään korkeudelle saakka. Liian pitkillä sauvoilla hiihtäminen väsyttää nopeasti kädet ja liian lyhyillä savuilla ei puolestaan saa kunnolla voimaa työntöihin ja hiihto vaikeutuu. Perinteisessä sauvan pituus tulisi olla noin 25-30 senttiä vähemmän kuin hiihtäjä itse.

Hiihtosauvan pituus tasatyöntöön

Erityisesti monilla pidemmillä hiihtomatkoilla tasatyönnön merkitys korostuu. Jos tasatyöntö tapahtuu ylämäessä, pidemmällä sauvalla saat enemmän voimaa irti työnnöistä, mutta tasaisella pidempi sauva kuluttaa enemmän kätesi voimia ja et saa siitä parasta mahdollista työntöä irti.

Tasatyönnössä pidempi sauva siis auttaa ylämäessä, jossa saat enemmän voimaa työntöjen taakse. Muutoin siitä ei kuitenkaan ole merkittävää etua hiihtosuoritukseesi. Jos olet vähänkään epävarma, kannattaa siis mennä normaalilla perinteisen hiihtotyylin sauvalla.

Luisteluhiihto sauvan pituus

Luistelusauvat ovat hieman perinteisen sauvojen pidemmät, joilla saat luistelussa enemmän irti hiihtosuorituksestasi. Luistelussa sauvasi pituus tulisi olla kutakuinkin leuan ja nenäsi välissä, noin korvanlehteen saakka. Jos olet esimerkiksi 180-senttinen hiihtäjä, noin 160 cm tai 165 cm luistelutyylin sauva on lähellä omaa kokoasi.

Luistelusauvat ovat yleensä noin 15-20 senttiä lyhemmät kuin käyttäjänsä.

Lasten sauvojen pituus

Lasten hiihtoharrastus alkaa lähes poikkeuksetta perinteisellä tyylillä ja näin ollen harrastusta aloittavalle lapselle etsitkin todennäköisesti perinteisen tyylin sauvoja. Tärkeintä on, että etsit lapsellesi oikean kokoiset sauvat, johon ei jää liikaa kasvuvaraa. Liian pitkät sauvat tekevät hiihdosta epämiellyttävää ja näin ollen muuten miellyttävä harrastus saattaa muuttua väkinäiseksi puurtamiseksi, jos välineet ovat liian isot.

Kannattaa siis etsiä lapsellesi oikean pituiset sauvat! Alla olevasta taulukosta löydät hyvää suuntaa siihen, millainen lapsesi sauva perinteisen tyylin hiihdossa tulisi olla. Mikäli etsit luistelusauvoja, on Sauvan pituus taulukko -otsikon alla tässä oppaassa huomioitu myös luistelusauvat lapsille.

Lapsen pituus Sauvojen pituus
90 cm 70 cm
100 cm 75 cm
110 cm 80 cm
115 cm 85 cm
120 cm 90 cm
125 cm 95 cm
130 cm 100 cm
135 cm 105 cm
140 cm 110 cm
145 cm 115 cm
150 cm 120 cm

Kilpahiihtäjän sauvan pituus

Harrastelija voi valita laajoista valikoimista mielensä mukaan itselleen parhaaksi katsomansa sauvan, mutta kilpaharrastajilla kilpailusäännökset rajoittavat hieman sitä, millainen sauva kilpailuissa saa olla. Säännöksien mukaiset sauvat ovat kuitenkin lähes samankaltaiset kuin optimisauvatkin.

Perinteisen hiihtotyylin sauvat saavat olla kilpailuissa maksimissaan 83 prosenttia hiihtäjän pituudesta. Vapaan hiihtotavan kisoissa, eli käytännössä luistelutyylin hiihdossa, sauvan pituus saa olla maksimissaan saman mittainen kuin hiihtäjä itse on. Pituus mitataan siten, että hiihtäjä seisoo tasaisella alustalla hiihtokengät jalassa ilman päähinettä. Pituus on tason alareunasta pään korkeimpaan kohtaan.

Mitä muuta ottaa huomioon hiihtosauvaa valittaessa?

Sauva voi olla valmistettu joko hiilikuiduista, lasikuiduista tai näiden ja muiden materiaalien yhdistelmistä (komposiitti). Hiilikuitusauvat ovat keveimmät, kestävimmät ja jäykimmät hiilikuidun luontaisen rakenteen vuoksi. Hiilikuitusauvat ovat hyvä valinta niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin hiihtäjille, mutta ne eivät ole kaikkein edullisimmat. Kannattaakin siis vasta-alkajana harkita, turvautuuko aluksi edullisempiin vaihtoehtoihin hiihtämisen aloittamisessa.

Sauvan kahva on yleensä tehty luonnonkorkista, mutta myös muunlaisia kahvoja on, kuten vaahtomuovikahvoja. Kahvasta pidät hiihtäessä kiinni ja työnnät vauhtia hiihtoosi, joten on hyvä, että kahva tuntuu mukavalta käsissäsi. On täysin henkilökohtaista, millainen kahva on käsiisi paras ja sen löydät ajan kanssa itse.

Tukeva hihna ja sopiva sompa

Sauva pysyy kädessäsi hihnalla, joita on valikoimissa erilaisia. Jotkut ovat pikakiinnitettäviä, jotka ovat erityisesti lapsille hyvät, jotta sauvan saa nopeasti pois kädestä ja takaisin. Tärkeintä hihnaa valittaessa on, että se tuntuu kädessäsi tukevalta. Sauvan pitäisi pysyä kädessäsi myös heiluvassa liikkeessä eteenpäin, kun haet uutta työntöä. Sauvan pitäisi pysyä kädessäsi hihnalla niin, että et purista kahvaa lainkaan.

Sauvan alapäässä on sompa, joka puree lumeen työntöjä tehdessäsi. Sompa kannattaa valita käyttötarkoituksen mukaan. Jos hiihdät paljon kovilla valmiilla laduilla, valitse sompa siihen. Jos taas vaeltelet laduttomissa metsissä, valitse sompa siihen tarkoitukseen. Näin saat parhaiten tehon irti hiihdosta ja se tuntuu mukavalta!

Suosituimpia sauvamerkkejä ovat Swix ja Oneway, joiden valikoimasta löytyy vaihtoehtoja niin aloitteleville kuin kokeneemmillekin hiihtäjille.

Hiihtosauvan pituus UKK

Kuinka pitkät hiihtosauvojen tulee olla?

Sauvojen pituus riippuu hiihtotavastasi. Perinteisen tyylin hiihtoon tarkoitetut sauvat tulisi olla kutakuinkin olkapään korkeudelle saakka. Luistelutyylin sauvat puolestaan leuan ja nenän välimaastoon, noin korvanlehden korkeudelle.

Millaista laskuria voin käyttää sauvojen pituuden määrittämiseen?   

Seuraavilla kaavoilla voit laskea arvion hiihtosauvasi pituudesta:

Perinteisen tyylin sauva: 0,83-0,86 x hiihtäjän pituus (suunnilleen olkapäidesi korkeudelle tai hieman alemmas)
Luisteluhiihto: 0,88-0,91 x hiihtäjän pituus (Suunnilleen leuan ja nenän korkeuden välimaastoon. Noin korvanlehden korkeudelle)

Kuinka pitkät lasten hiihtosauvat tulee olla?

Samat perussäännöt pätevät niin aikuisten kuin lastenkin hiihtosauvoihin. Kannattaa kuitenkin muistaa, että lasten sauvoihin ei saa jättää liikaa kasvuvaraa. Tämä tekee hiihtämisestä haastavampaa ja epämiellyttävämpää.

------------------

Jos koet, että artikkeleistamme on sinulle apua, tue toimintaamme tilaamalla tuotteita verkkokaupastamme. Tällä tavoin voimme jatkossakin tuottaa hyvää sisältöä, josta on lukijoillemme hyötyä.

Tuote on lisätty koriin
Tuote on lisätty koriin

Siirry ostoskoriin
Tallennettu ostoskori ladattu

[CART NAME]

Siirry ostoskoriin
Tallennettu ostoskori poistettu

[CART NAME]

OK