Tasapainolaudalla käyttäjä saa kehitettyä erittäin hyvin kehonhallintaa, keskivartalon voimaa sekä nilkan seudun liikkuvuutta. Pelkkä seisominen laudan päällä on tehokasta lihaksille. Vaikeusastetta saa nostettua helposti korotuspalan avulla.
Pakkaus sisältää tasapainolaudan, korotuskappaleen, ohjeet harjoitteluun sekä linkin online -harjoituksiin.
